Kläder och utrustning

Vad ska jag ha med mig?

• Skridskor
• Skridskoskydd (för att skydda skenan när du går till isen)
• Hjälm
• Vantar
• Varma kläder (Jacka och överdragsbyxor)

Åkarna ska ha varma, följsamma kläder, samt vantar. Fleece och lättviktsjacka/tunna överdragsbyxor är bättre än en tjock overall. 

Åkaren måste även ha en hjälm som täcker hela huvudet (inte cykelhjälm). Hjälmen ska vara märkt med åkarens namn framtill.

Skridskor

Det är viktigt att skridskorna är stabila och nyslipade. Fabriksslipning räcker inte. Som yngre åkare på isen räcker det med ett par enklare skridskor. När man har tagit några märken behöver man ha skridskor med taggar fram. Det absolut viktigaste är att de inte är för stora samt att de har en bra stadga i vristen. Många enklare skridskor är alldeles för mjuka i vristen vilket gör att skridskorna viker sig på isen. 

För att göra det enklare för åkarna på isen, låt de gå med skridskorna (hårdskydd på) knutna hemma några gånger så att de får känna hur det känns. 

Skridskovård

Med rätt slipade skridskor är det mycket lättare att åka. Kontrollera skärpan genom att dra med tumnageln över skenan, en vass skena ”hyvlar” nageln. 

Intervallen mellan slipningarna beror på hur ofta man åker, vilken typ av träning man gör, hur man sköter sina skridskor med mera. Det är skillnad på att slipa skridskorna för att åka konståkning eller att spela ishockey. 

Slipning av skridskor med taggar framme på skenan görs av Christer Wanström (bor i Salem) 070-731 34 65. Kontakta vaktmästaren i Salems ishall om du har Hockeyskridskor eller plastskridskor. Övriga som kan slipa dina konståkningsskridskor i Stockholm finner du här.

Gå aldrig med skridskorna utan skridskoskydd, då förstörs slipningen. Använd skridskoskydd av hårdgummi för bästa skydd. Skölj av de hårda skydden då och då med ljummet vatten och diskmedel. En gammal tandborste kan användas för att komma i skåran så smutsen inuti den lossar.

Skenorna behöver torkas av efter varje träning för att inte rosta. Låt skridskorna torka ordentligt efter varje träningspass och förvara skridskorna utan skydd (eller med mjuka skydd).